失眠，这关于患有失眠症的患者来说真可谓是一大头痛之事，不只给正常的生活带来苦恼，同时也给自己的心情、任务等带来一定的费事。

　　【原料】山药1000克，蜜枣150克，罐头樱桃10粒。猪网油(碗口大)一张，熟猪油15克， 白糖200克，桂花卤、水淀粉各过量。

　　【制造】山药洗净煮熟，冷后剥往皮，切3-4厘米长的段，再顺长剖为4片;蜜枣用热水洗 净，切成两半，往核;猪网油洗净，沥干水分;樱桃往核备用;扣碗内抹上猪油，把网油平垫碗底，上放樱桃，蜜枣围在樱桃周围，码进山药片，一层山药，撒一层白糖，至码完，稍 淋些猪油，再加桂花卤，上笼蒸熟。取出扣碗，挑净桂花渣和油渣，翻扣于盘内，锅内注清 水，加糖烧至溶化，勾稀芡，倒进盘内。

　　【服法】逐日服2-3次。

　　【成效】补益脾胃，滋肾养心。适用于脾胃虚弱、食欲不振、心悸失眠、腰膝酸软等。有 增进食欲、养心安息、防病保健之成效。