人的躯体的各项功用，关于一团体的生活与生长起着至关重要的作用。因此，各项功用的正常运转于开展，能让你的安康坚持愈加的持久。

　　中医以为，人的脾胃维系着全身功用的运作，身体某些部位发作变化时，就可推测脾胃能否出了标题。

　　信号灯一：鼻翼发红说明脾胃有热

　　假设一团体鼻翼发红，常说明脾胃有热。

　　【处置方法】脾胃有热者可推拿足三里穴，每次5分钟，天天2～3次，同时配合推拿胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。

　　信号灯二：肌肉松弛说明脾胃虚弱

　　假设一团体肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。

　　【处置方法】脾胃虚弱者可常常运动脚趾和推拿小腿。

　　信号灯三：嘴唇无光泽说明脾气亏虚

　　假设一团体脾气健运，则口唇苍白有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。

　　【处置方法】脾气亏虚者可以把午饭时间提早到11时，由于此时脾气最旺，消化食品、吸收营养才干最强。而脾脏最弱的时间是19～23时，可于晚饭1小时后吃1个水果，以协助健脾。